Может пригодится - как облегчить крепатуру мышц

[verkhola]

Совет моего тренера по фитнесу, если сильная крепатура, то нужно выпить аскорбинку и залезть в ванную с морской солью. Сама я не пробовала, пишу напамять, может пригодится.